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会长斑的习惯是什么？

一、长期面对电脑

长期受电脑辐射，易引起痤i疮、放i射斑、皮肤干燥、视力减退、黑眼圈等。所以，有必要时女性朋友要尽量减少面对电脑的辐射，假如条件允许上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效阻止电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，避免长斑。

二、喜欢吃色素类食物

常见的色素类食物有：碳酸饮料、薯片、油炸食品、串串、火锅、香熏等，这些物质会在体内沉积大量的毒性物质，刺激细胞生长。长期食用色素食品会引起各种色i斑的形成。因此，在日常饮食中尽量少吃一些色素类的食物。

三、不爱运动

适当的运动可以加速身体的新陈代谢，从而增强身体细胞的活力，此外，表皮细胞还具有呼吸和排泄、排出体内毒物的功能。尿、汗是排 i毒较好的方法。长时间不运动有利于身体的代谢周期。

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盲目追求迅速美白有什么后果？为什么长斑初期盲目祛斑是不可行的？

在现实生活中，每个人都希望自己可以白一点。然而，随着年龄的流逝，很多人脸上会不可避免地长斑。显然，长斑对我们的外貌会产生很大的影响。由此，很多不懂的女士会自己去购买化妆品祛斑。其实，这是很不正确的做法。那么，盲目追求迅速美白有什么后果？

生活中，很多人美白都有速成心理。盲目追求迅速美白直接后果就是导致皮肤表皮层变薄，这一点是很多患者非常有感想的。很多利用过“很快美白霜”、“很快祛斑霜”的患者感觉到的便是皮肤变薄了，缘故原由是有加快卵白质剖析的作用，而皮肤紧张的构成部门恰好便是卵白质，卵白质剖析失了，皮肤固然也就变薄了。

同时，对于祛斑在长斑初起时的做法很重要。很多女性在面部刚刚出现，还不是很严重的时候，不在意，在没有人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，难度越来越大，耽误了祛斑的较好时机。其实越在早期，越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重，增加的时间和经济成本。

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祛斑霜的作用1、活i血化i瘀。可以祛除蝴蝶斑、妊i娠斑、黑斑、雀i斑、老年斑、内i分泌失调斑、缺水性斑、黄i褐斑、平衡色素。2、能从根本改善皮肤质地，祛斑美白、平i皱嫩肤养颜、无论是环境化学污染斑和疑难杂症斑等各类色i斑的黑色素都有效果。

形成色i斑的原因

1、不爱运动。皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，是身体z大的器i官，能排出体内的毒i素。大小便和汗水都是z好的排i毒过程。可以通过运动，让身体里的毒i素随着汗水排出来。

2、不注重防晒。形成络氨酸酶，这是紫外线的照射会激i活黑色素母细胞所造成的。久而久之色素沉淀就会形成斑点，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，皮肤产生皱i纹和斑点大部分都因为光老化引起，一定要做好皮肤的防晒保养工作。

3、偏爱浓妆。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。这样一些有害物质或者色素残留在皮肤表面渗入到皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

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